血虛會(huì)導(dǎo)致我們體內(nèi)的各種系統(tǒng)的功能和穩(wěn)定達(dá)不到和諧平衡的狀態(tài)。我們的身體很多的功能和系統(tǒng)就會(huì)出現(xiàn)一系列的問題。血虛皮膚瘙癢癥也是其中的一種。這個(gè)時(shí)候人的皮膚會(huì)感到很灼熱、瘙癢、發(fā)紅，還會(huì)引起全身不舒服，那么血虛皮膚瘙癢應(yīng)該怎么辦呢？
中醫(yī)認(rèn)為瘙癢癥患者除了積極進(jìn)行藥物治療外，日常生活中也可采取一些食療方法。針對(duì)冬季皮膚瘙癢的成因，中醫(yī)認(rèn)為，食療當(dāng)以進(jìn)補(bǔ)一些補(bǔ)肝養(yǎng)血、健脾益氣的食物。
中醫(yī)認(rèn)為山藥味甘，性平。歸脾、肺、腎經(jīng)。具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精的功效?！度杖A子本草》說山藥助五臟，強(qiáng)筋骨，長志安神，冬天吃山藥的好處防治皮膚瘙癢推薦如下：
山藥芝麻肉圓
原料：黑芝麻50克，豬肉400克，山藥粉50克，雞蛋3個(gè)，白糖200克，精鹽、淀粉、玉米油各適量。
制法：將豬肉洗凈，煮熟后，切成肉丁，將雞蛋攪勻，加入山藥粉、精鹽、淀粉，加水調(diào)和均勻成糊狀，待用。將肉丁裝入碗中，加入調(diào)勻后的蛋糊上漿，捏成肉圓，待用。以文火將玉米油燒至八成熟時(shí)，用筷子將肉圓逐個(gè)放入油鍋煎炸至色黃，撈出、瀝油。鍋內(nèi)加入少量清水及白糖，熬成糖汁，放入炸熟的肉圓，離火，撒入芝麻，待涼即可。
用法：每周1～2次，連續(xù)1～2月。
功效：滋補(bǔ)陰血，調(diào)理肝腎。
適用：中老年性皮膚干燥瘙癢，或兼有頭暈?zāi)垦＃蟊愀山Y(jié)等癥者。
中醫(yī)提醒：嚴(yán)重的皮膚干燥瘙癢需當(dāng)心皮膚瘙癢癥，尤其是中老年人，可在中醫(yī)師的指導(dǎo)及時(shí)采用中醫(yī)中藥治療，常用方法為血虛風(fēng)燥證治宜養(yǎng)血潤燥、祛風(fēng)止癢;肝郁血虛證治宜疏肝解郁、養(yǎng)血祛風(fēng)等。
由以上我們還可以看到皮膚瘙癢與我們的皮膚缺水干燥是有很大的關(guān)系的。我們需要在平時(shí) 的時(shí)候多喝水，千萬不能等到口渴了才知道去喝水，多喝水不僅可以促進(jìn)皮膚的濕潤、還能使我們身體的內(nèi)部的各種生化反應(yīng)正常的進(jìn)行。
