嘴唇發(fā)黑的情況在生活中時有發(fā)生，不光是看上去非常的不美觀，關鍵是可能患上了某種疾病，是需要引起重視的，積極地尋找病因，這樣才可能更好的進行解決。但是，不好人對這方面的情況并不是知曉的十分清楚。那么，下嘴唇發(fā)黑是什么原因?下面咱們就來詳細了解一下吧。
第一， 如果是血液循環(huán)不佳而導致嘴唇呈現(xiàn)青黑色，應吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。
第二， 如果你很少運動，那么，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色。如果有吸煙的情況，最好能夠減少吸煙量，體內(nèi)的尼古丁還是少點好。每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色
第三， 每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，能讓你青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變。老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
第四， 缺乏維生素C而引發(fā)的嘴唇發(fā)黑，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。
第五，如果是心臟問題引起的嘴唇發(fā)黑，可以從飲食開始，可吃堅果類食物，如杏仁、花生等，堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。同時還可多吃馬鈴薯，該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。
第六，如果是由于貧血，血量不足而引發(fā)的嘴唇發(fā)黑。首先就要先給身體補血，這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等。嘴唇發(fā)黑不能盲目治療，應對癥下藥，找出病因。
上面就是對下嘴唇發(fā)黑是什么原因的介紹，希望對大家的認識有幫助。造成下嘴唇發(fā)黑的原因有很多，在平時的生活中，如果發(fā)現(xiàn)類似的情況，一定要引起足夠的重視，不要有僥幸心理，最好是到正規(guī)的醫(yī)院進行診斷，只有找到了病因，才可能更好的進行解決。
