全身無力腰酸腿軟怎么回事呢？這個問題對于有過這種癥狀的人來說是比較復(fù)雜的，因為人們在很累的時候常常會感到全身無力腰酸腿軟，而且有時候身體出現(xiàn)了病癥的時候也會發(fā)展成全身無力腰酸腿軟的癥狀，對于這種癥狀的原因，許多人都想了解一下，下面就來看看全身無力腰酸腿軟怎么回事的介紹吧。
腰酸腿軟，全身無力，腎虧征象，預(yù)防腎虛首先要注意休息，勞逸結(jié)合，善于通過一些休閑活動來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規(guī)律生活。另外，下面這些簡單的小竅門，既可強身健體、預(yù)防腎虛，也可作為腎虛者的輔助治療。如 每天搓腳心：兩手對掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下?；蛘呙刻熳隹s肛運動：全身放松，自然呼吸；呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放松，反復(fù)進行30次左右。
一般腎陽虛長表現(xiàn)畏寒怕冷,怕風(fēng),面色蒼白,肢體發(fā)涼,易受風(fēng)寒,臉色灰暗,多汗,腰膝酸疼,精神不振,食欲不振,陽痿,小便不利,手足冰冷,身體浮腫,腹瀉（五更泄）等癥狀的出現(xiàn)，最好是能去看一下中醫(yī)讓中醫(yī)醫(yī)師根據(jù)情況來診斷一下，如果確診是腎陽虛引起的話選擇補腎食品時可以考慮海產(chǎn)品以及韭菜籽。補腎藥物推薦金匱腎氣丸以及五子衍宗丸等來進行治療。
在人們的生活中總是會出現(xiàn)一些莫名其妙的事情，例如全身無力腰酸腿軟這種現(xiàn)象就是一種人們常見的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象是許多人在工作之后容易出現(xiàn)的，從以上的介紹來看，這個問題和人們的腎臟病變有關(guān)系，所以，要想治療全身無力腰酸腿軟就要加強腎臟的休息。
