皮膚干燥起皺紋的預(yù)防方法主要是注意補(bǔ)水、避免熬夜、多吃蔬菜水果等。如果皮膚出現(xiàn)病態(tài)表現(xiàn)時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
1、注意補(bǔ)水:皮膚干燥且皺紋大多和皮膚水分缺乏有關(guān),會(huì)導(dǎo)致皮下膠原蛋白喪失,因此要注意補(bǔ)水,主要是多喝水,并在潔面之后及時(shí)使用保濕水。
2、避免熬夜:如果經(jīng)常熬夜,睡眠不足就有可能會(huì)導(dǎo)致皮下水分流失,應(yīng)避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間。
3、多吃蔬菜水果:平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果,有助于補(bǔ)充水分,還可以補(bǔ)充維生素,促進(jìn)肌膚新陳代謝,預(yù)防和改善皮膚干燥起皺紋的現(xiàn)象。
另外,預(yù)防皮膚干燥起皺紋,還應(yīng)該注意對(duì)皮膚的護(hù)理。