脊柱生理彎曲通常可以通過改善不良習(xí)慣、適當(dāng)按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式治療。
1、改善不良習(xí)慣:脊柱生理彎曲通常需要改善不良的習(xí)慣,在日常避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作學(xué)習(xí)等,保持良好的坐姿。
2、適當(dāng)按摩:脊柱生理彎曲通常可以通過適當(dāng)按摩的方式緩解,通過適當(dāng)按摩可以促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到緩解癥狀的效果。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):脊柱生理彎曲通??梢酝ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式調(diào)理,通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加肌肉的強(qiáng)度,同時(shí)配合循序漸進(jìn)的訓(xùn)練等,具有緩解記錄生理彎曲的效果。
除以上常見治療方式外,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,通過紅外線照射等方式治療。