我們在日常生活中會碰到牙齦腫痛的疾病癥狀,我們可能第一感覺就是上火了。其實,我們身體的內(nèi)環(huán)境是平衡的,牙齦腫痛需要通過日常的調(diào)理才能夠緩解,我們不能夠一昧的降火,因為牙齦已經(jīng)出現(xiàn)了問題,如果在飲食方面沒有緩解是不能夠根治。首先我們應(yīng)該做好下面的一些注意事項。
1.用溫水刷牙、溫茶水漱口,因為牙髓神經(jīng)對溫度比較敏感,尤其是患有牙齒磨損,牙本質(zhì)暴露的牙齒,一遇冷刺激就可引起牙痛,而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑,可防治過敏性牙痛。
2.進食宜溫熱,勿吃過酸過甜的食品,因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6、8左右的弱酸性環(huán)境中進行新陳代謝,若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品,都會引起牙痛。用大蒜頭磨擦止痛,有較嚴重磨損的牙齒,并有明確的酸痛區(qū)者,可用生大蒜頭反復(fù)磨擦敏感區(qū),每天1—2次,每次1—2分鐘1—2周后酸痛就會明顯減輕或消失。
3.吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后,如出現(xiàn)牙齒酸痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因為核桃仁為堿性食品慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì),牙齒就不會酸痛了。
牙齦腫痛會影響到我們正常生活和工作,在日常生活中飲食和我們牙齦的健康是息息相關(guān)的,我們一定要注意一些刺激性的食物是不能夠進食的。通過日常比較細微的牙齦問題進行護理才能夠解決炎癥的毛病,如果選擇藥物治療最好在醫(yī)師的指導(dǎo)下進行治療。