有人經(jīng)常有個疑惑，就是做后腦勺痛是不是扁頭痛？其實(shí)怎樣來衡量是不是扁頭痛，主要是看你是不是屬于長期的頭痛。如果連帶著耳朵附近神經(jīng)都有痛感的話，那就是屬于扁頭痛了。當(dāng)然如果只是短暫性的，那么就屬于簡單的頭痛問題?，F(xiàn)在我們就這個問題，如何調(diào)理來介紹下。
1、雙手掌心搓熱，輕拍太陽穴100下，對稱拍打，力量不要過大即可，每天1次。
2、采取嬰兒抱的姿勢下蹲，雙臂抱小腿，雙手扣在一起，深深吸氣，把背部吸滿，然后緩緩將氣從鼻子呼出，這個動作5-10分鐘，每天兩次。?
你的后腦勺疼的毛病，7-10天就可以痊愈了。如果2天就好了，也請你堅(jiān)持7天以上，徹底去根。
3、首先考慮外傷或是受涼，其次是血壓或血脂的異常。不過后兩者多伴有其他表現(xiàn)。比如頭暈眼花，身乏無力，心慌氣短。?
4、單純的后腦勺痛，多考慮被冷風(fēng)吹得，可以注意防寒保暖，口服止痛藥物?布洛芬?每次一片，一日三次，飯后半小時用。效果不佳可以加服中成藥物?鎮(zhèn)腦寧。用按摩方法；頭部五行聯(lián)運(yùn)法，[中間分五條線]從前向后按壓。[百會][太陽][風(fēng)池][風(fēng)府]揉，壓各100下，背部從上往下推壓。
左后腦勺的疼痛主要有賴于日常的保健和保養(yǎng)，并不是一下子就可以調(diào)理好的。在日常生活中，學(xué)習(xí)壓力不要過大，睡眠質(zhì)量都會引起腦勺的疼痛感?？梢匀绻菍?shí)在效果不佳，就可以加服中成藥來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)?；蛘呤峭ㄟ^日常的按摩來進(jìn)行配合治療。
