緩解高原反應(yīng)方法是吸氧,在吸氧同時需要盡量休息,不可以過多活動容易增加心臟負荷,也就會增加氧氣消耗。
高原屬于缺氧環(huán)境,氧氣保在處于活動狀態(tài)時候特別容易引發(fā)高原反應(yīng),這時候就需要使用制氧機或者氧氣袋做吸氧治療,主要是為了避免嚴(yán)重缺氧后影響活動能力。在吸氧過程中要平衡心態(tài),表處于太過激動狀態(tài),還需要做好個人保暖工作,避免身體抵抗力下降后出現(xiàn)感冒。
想要去高原地區(qū),首先要準(zhǔn)備充足衣物和食物,還需要攜帶氧氣袋和制氧機。