??人體的汗腺有兩種，一種是大腺體即頂漿腺，主要分布在陰部和腋窩等位置，腋窩為最主要的分布區(qū)域，還有一種是比較細小的，在全身都有，主要發(fā)揮排汗和調節(jié)體溫的作用。那么，夏天腋下出汗就是因為頂漿腺在發(fā)揮其功能，但是對于一部分人來說，不僅出汗多且有異味，這要如何解決呢？
腋下該處的大汗腺分泌出一些有機物質在細菌分解下產(chǎn)生不飽和脂肪酸而引起腋下出汗酸臭。夏季稍有運動后，受內(nèi)分泌腺影響大汗腺分泌旺盛，故在此時就會有少許的異味產(chǎn)生。
改善腋下出汗過多的第一步，就是要找出流汗的原因，除了高溫、壓力、情緒緊張讓人冒汗，也需要警惕像甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤等疾病也會使汗量增加。然后再通過改變生活習慣、飲食方面改善情況。下面告訴大家來分享幾個改善腋下愛出汗的小方法。
??1、中醫(yī)按摩輕松止汗
將拇指指尖立起，用力點按合谷2-3分鐘，穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感;再用拇指指腹順時針輕揉復溜3-5分鐘，穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感;復溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點向上約三橫指處。注意合谷穴是重點，復溜穴要輕揉。
2、減低出汗量熱天狐臭的情況特別嚴重，是因為出汗較多，所以應用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并有殺菌及消毒作用?；旧弦惶焱恳淮我芽梢裕羟闆r嚴重，可涂兩至三次，但次數(shù)不能過多。
??3、止汗劑止汗
止汗劑里面的一些成分可以使產(chǎn)生汗液的汗腺導管堵塞，分泌細胞萎縮，從而達到汗液分泌減少的目的。有些止汗成分還有殺菌作用，對臭汗有一定的療效。一般來說，這些藥物必須在連續(xù)使用一段時間后才能獲得比較滿意的止汗效果，然后可以減少頻率繼續(xù)使用，以維持療效。當然，止汗效果還要看個人反應，因人而異。由于止汗劑只是暫時性抑制汗腺的分泌功能，所以停藥后還會逐漸回復到以前的狀態(tài)。
??或者適當噴灑一些止汗劑或者具有香味的香水等。當腋窩將要出汗來不起清洗的時候，可以適當噴灑一些止汗劑，達到腋窩無異味的目的，并增加清香的味道，這些方法適合年輕女性即將進入公共場合或者會議室等。
??4、每天重點清洗腋窩
尤其是在夏天，每天清洗腋窩非常重要，對于腋窩有異味的朋友們來說，不僅需要清洗，還需要加強清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者專用沐浴露清洗，達到清潔腋窩的目的，同時必須讓腋窩干燥清爽。
嚴重情況下可以剔除腋毛。尤其是男性，腋毛非常旺盛，在夏天，容易滋生各種細菌，同時也會產(chǎn)生異味，為了徹底清潔腋窩，便于輕松的清洗腋窩，讓腋窩更干爽，可以考慮剔除腋窩內(nèi)的腋毛。
5、穿通爽衣物有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實，只會令臭味更烈。因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，夏天腋下出汗多怎么辦應穿著通爽、寬松、薄身的衣服。
??在正常的情況下，人體微微出汗可以潤滑皮膚，也是在自除廢物進行調和的過程，但腋下出汗過多且有異味，就會讓人感到很不自在，甚至會自卑感。所以本文介紹了幾種簡單除汗的方法，另外，大家也可以嘗試一下食療，同樣也有較好的效果。
