如何處理腿血液循環(huán)不好

作者:zllwin  時間:2015-03-17 15:54:03  來源: 大眾養(yǎng)生網

若患者腿部血液循環(huán)不好,可通過改善飲食、適當運動、中醫(yī)治療等方法來改善癥狀。

1、改善飲食:患者可在日常飲食中,適當飲用生姜紅棗紅糖水進行溫補,促進血液循環(huán),同時可添加玉米、洋蔥、核桃等食物,改善血管功能。

2、適當運動:患者可通過適當的游泳、跑步、瑜伽等方式,促進體內新陳代謝,改善腿部血液循環(huán)。

3、中醫(yī)治療:可選擇正規(guī)中醫(yī)機構,采用針灸、艾灸、推拿按摩等方法,疏通經絡調暢氣血,加快下肢的血液循環(huán)。

除上述治療方法外,還可以通過熱敷或燙洗緩解癥狀。

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