陰道內(nèi)的溫度，平時大約為37.3℃-37.8℃，當(dāng)身體興奮時，陰道內(nèi)的血管急速充血，溫度可瞬間升高到38.5℃。而讓陰道自如控制溫度的良方，莫過于擁有一個活潑的血液循環(huán)系統(tǒng)了。血液循環(huán)通暢，女性私處才不容易得炎癥，才有健康清新的好氣味。
1、吃大豆有助于改善血液循環(huán)，每天吃大豆，補(bǔ)充體內(nèi)雌激素
大豆含有的異黃酮對人體具有植物雌激素的作用，可以代替體內(nèi)的雌激素發(fā)揮作用。婦科建議，最好采用豆?jié){、豆制品等食物攝入的方法來補(bǔ)充，對于作為保健品的異黃酮補(bǔ)充劑還是慎重選擇。
2、選擇好味道，增加血流量
美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，甘草精油、黃瓜、嬰兒爽身粉這3
種味道會讓女性的陰道血流量增加大約13%，而櫻桃、碳烤肉、男用古龍水則會使女性陰道血流量明顯下降?？磥砼烁矚g清新的味道，對于甜美濃香會下意識的排斥。
3、戒煙，減小血管損傷
煙草最先損傷細(xì)小血管，包括陰道和陰蒂的動靜脈，繼而引起血液循環(huán)減緩，陰道溫度不穩(wěn)。陰道中的液體統(tǒng)稱為白帶，有潤滑、保護(hù)陰道的作用。它的分泌隨月經(jīng)周期而變化，經(jīng)期剛過時白帶量少;到排卵期白帶增多，質(zhì)稀、色清、能拉長絲;過了排卵期白帶質(zhì)地變得稠厚，色白;至經(jīng)期重新減少。當(dāng)受到性刺激時，白帶分泌所需的時間平均為30
秒，分泌量平均為20ml。
女人私處難免會充血，如果女人能學(xué)會上述三招，并且養(yǎng)成好習(xí)慣，就會避免私處長時間充血，從而促進(jìn)私處血液循環(huán)，保證私處健康清新。
