糖尿病人能適當(dāng)吃牛腩,但是不建議一次性吃的過多,以免造成血糖升高或胃腸不適的癥狀出現(xiàn)。如果出現(xiàn)不適或者是血糖升高的情況時,需及時就醫(yī)。
牛腩中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,是一種高蛋白低脂肪的食物,糖尿病人適當(dāng)吃牛腩能夠補充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì),也有利于血糖的控制。但是需要注意在吃牛腩時,避免食用煎炸的烹飪方法,以免體內(nèi)攝入的脂肪過多,能量在體內(nèi)蓄積,不利于血糖的控制,而且也容易出現(xiàn)胃脹、胃痛等胃腸不適的癥狀。
糖尿病患者平時飲食上避免暴飲暴食,營養(yǎng)均衡,可進行適當(dāng)?shù)捏w育運動,增加自身抵抗力,有利于血糖的控制。