糖尿病人能吃春筍嗎

作者:迷戀  時(shí)間:2014-08-30 22:38:40  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

春筍里面含有的糖分比較低,糖尿病人在日常生活中通??梢赃m量的食用春筍,一般不會(huì)影響身體健康。

春筍屬于是一種常見的蔬菜,里面含有碳水化合物、磷、鈣、鐵、植物蛋白等營(yíng)養(yǎng)成分。在日常生活中適量的食用,可以起到幫助消化、補(bǔ)脾養(yǎng)胃、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、清熱除煩、緩解便秘等作用,同時(shí)對(duì)于降低體內(nèi)的膽固醇也具有一定的輔助作用。

糖尿病人在日常生活中,需要合理調(diào)整日常飲食,多食用高纖維食用,減少含糖食用,對(duì)于控制血糖具有較好的作用。

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