糖尿病人能吃柑橘嗎

作者:迷戀  時(shí)間:2014-08-21 16:50:03  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

糖尿病人一般是能吃柑橘的,但應(yīng)注意不要吃得過(guò)多,由于柑橘中含有一定的糖分,如果大量吃柑橘可能會(huì)加重病情。

柑橘中含有大量的維生素、礦物質(zhì)以及微量元素,具有抗氧化的作用,還能夠提高身體的免疫力,同時(shí)柑橘中含有大量的膳食纖維以及果膠,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),對(duì)于潤(rùn)腸通便有一定的作用,在食用過(guò)程中柑橘避免與牛奶同食,否則可能會(huì)影響二者營(yíng)養(yǎng)的吸收,甚至引起腹痛、腹瀉、腹脹的癥狀。

糖尿病患者在平時(shí)日常飲食中應(yīng)以少鹽、少油、低脂的飲食方式,避免引起血糖升高的現(xiàn)象。

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