便秘能吃食用色素嗎

作者:小雨  時間:2014-08-21 15:37:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘通常情況能吃食用色素,但是不可多吃,否則會對健康形成影響。

便秘通常是腸胃蠕動緩慢引起,通常不影響吃食用色素,便秘可能是不良的生活方式和飲食方式導(dǎo)致,比如不愛運動、長期久坐、吃辛辣刺激性食物,食用色素適量來吃通常不會對身體健康造成太大危害,食用色素的作用是通過食物添加,一般攝入的量不大,通常不會加重便秘。

便秘需要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律和生活作息,多吃富含膳食纖維的食物,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉膺\動,增強腸道蠕動,有助于緩解便秘。

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