糖尿病人能吃老鴨嗎

作者:小白  時(shí)間:2014-08-19 10:11:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

糖尿病人一般可以吃老鴨,但要注意適量。

鴨肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,富含蛋白質(zhì)、脂肪等,如果過量食用容易導(dǎo)致高脂血癥,適量進(jìn)食鴨肉,并不會(huì)影響血糖,還可以使身體攝入豐富蛋白質(zhì),吃鴨肉時(shí)可以盡量不吃鴨皮或鴨肉中脂肪,減少脂肪攝入。糖尿病患者應(yīng)注意控制主食量,可以多吃蔬菜,避免吸煙喝酒、吃含糖量高食物和膽固醇含量高食物。

日常生活中,需要控制飲食,避免過飽,可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、少吃多餐、粗細(xì)糧搭配、定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖、規(guī)律用藥等。

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