糖尿病人能吃刺兒菜嗎

作者:小湖  時間:2014-08-19 01:53:12  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下糖尿病人是可以吃刺兒菜的,刺兒菜的營養(yǎng)價值比較高,其中含有大量的蛋白質(zhì),碳水化合物,鈣,脂肪等多種微量元素,適當(dāng)食用能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。

此外其中也含有維生素,胡蘿卜素,鈣,鐵等營養(yǎng)成分,適當(dāng)食用對身體有很大的好處。但應(yīng)注意控制攝入量,避免過量食用,因為刺兒菜屬于寒涼的食物,如果進(jìn)食過多容易引起腹痛,腹瀉等不適的現(xiàn)象。

建議患者在平時日常生活中注意調(diào)整飲食,少吃高糖分的食物,多吃一些粗糧。

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