高血壓一般是可以吃高粱的，對身體健康有一定的好處，但是也要注意用量。
高粱屬于一種比較常見的粗糧，高血壓患者在平時適當(dāng)吃一些高量對身體有好處，能夠補充身體當(dāng)中所需要的一些維生素以及微量元素，同時高量米的熱量以及脂肪含量相對來說都是比較低的，不會對身體當(dāng)中對血壓造成任何影響。但是需要根據(jù)自身的體質(zhì)減肥，選擇合適的劑量，盡量不要暴飲暴食，吃多之后可能會增加腸道負(fù)擔(dān)，伴隨消化不良的癥狀表現(xiàn)。
高血壓屬于日常生活當(dāng)中比較常見的一種疾病，可能是在日常生活當(dāng)中經(jīng)常喜歡吃一些高熱量以及高脂肪類的食物導(dǎo)致的，也有可能是精神過度緊張或者是身體肥胖造成的，另外與遺傳因素影響也有著較大關(guān)系。在患有高血壓之后需要做好相應(yīng)的飲食方面調(diào)理，盡量選擇一些比較清淡或容易消化吸收類的食物，要遵循低鹽和低脂肪的飲食原則。還要做好相應(yīng)的生活方面調(diào)理，要有規(guī)律的生活，休息時間不可以過度的熬夜，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒醯倪\動鍛煉，能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，也可以輔助降低血壓。
