便秘就是大便困難，大便量少，有時候還同時伴有腹脹。大便不通，就會造成腸道里有宿便，這些宿便時間過長，就會產(chǎn)生毒素，毒素被人體吸收，對人體就會造成危害，長期以往，人體就會生各種各樣的病，很多人認為便秘是一種小病，便秘是不容忽視的疾病，要及時的治療。
便秘除了藥物治療以外，便秘還需要同時輔助食療，大家常用的方法是老陳醋幾滴，清晨起來滴到一杯開水里喝下去，堅持幾個月效果明顯，年輕人便秘一般跟上火有關系，便秘能吃鹿茸嗎
鹿茸的功能與主治：壯腎陽，益精血，強筋骨，調(diào)沖任，托瘡毒。用于陽痿滑精，宮冷不孕，羸瘦，神疲，畏寒，眩暈耳鳴耳聾，腰脊冷痛，筋骨痿軟，崩漏帶下，陰疽不斂。
鹿茸的吃法用法：
1：干茸片40g(鮮片100)泡入50°(V/V)以上的1000ml白酒中，浸泡二周后，每日服25-50ml，2次/日飲酒服用。
2：將鹿茸片(鮮片烘干)研末沖服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食服用。
3：用鹿茸片炮制藥茶飲用，最后嚼食服下，每次0.5g可隔日飲用。
4：用鹿茸片(粉)與小米(或粳米)熬制成粥食用，每次0.5g為宜。
5：用小米(或粳米)煮粥，食粥時調(diào)入?yún)⑷追?白參50g、黨參100g、鹿茸3g共研細末)5g及紅糖少許和勻服用每日一次。
6:取茸片25-30g與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉等)、棗或其它佐料置在電飯煲或沙鍋內(nèi)、燉3-5小時后食用，可分多次食之。
鹿茸跟人參是齊名，屬于名貴的中藥材，鹿茸是梅花鹿公鹿的角，鹿茸對于很多疾病的療效是肯定的，但是便秘確實不適合吃鹿茸，便秘在飲食上要多吃一些清淡的、新鮮的蔬菜和水果，便秘患者還要適當?shù)亩噙\動哦。養(yǎng)成定時大便的習慣。
