便秘能吃鮑魚(yú)菇，對(duì)于緩解便秘可能會(huì)起到輔助作用。
鮑魚(yú)菇肉質(zhì)肥美，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素以及碳水化合物。在便秘期間適量食用，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高胃腸動(dòng)力，幫助腸道內(nèi)有害物質(zhì)清除，可能會(huì)減輕便秘癥狀。便秘通常與飲食習(xí)慣不良有關(guān)，如果癥狀較輕，可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡易消化的食物為主，適當(dāng)添加新鮮水果蔬菜，可能會(huì)有所改善。
如果便秘癥狀比較明顯，可遵醫(yī)囑口服乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散、小麥纖維素顆粒等藥物，達(dá)到潤(rùn)腸通便功效。
