高血壓能吃方瓜,在日常飲食上可適當(dāng)添加方瓜,并不影響體內(nèi)血壓水平。
方瓜即番瓜,屬于南瓜類植物,性溫味甘,富含豐富的維生素、微量元素、礦物質(zhì)以及纖維素。高血壓病人適量食用,能夠促進(jìn)腸胃蠕動,具有健脾和胃的作用,另外其營養(yǎng)價值比較高,含有大量的可溶性纖維素,能夠促進(jìn)人體胰島素的分泌,增強肝臟細(xì)胞的再生能力,有助于控制體內(nèi)血糖水平。高血壓病人在日常飲食上,除了限制鹽分外,其他并無明顯限制。
但是如果腸胃濕熱,不宜食用太多,以免引起身體不適。