糖尿病人能吃馬蘭頭,但是要適量的食用。
馬蘭頭還有豐富的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸以及微量元素,不僅能夠調(diào)節(jié)血壓水平,還能夠擴(kuò)張血管壁,促進(jìn)胰島素分泌,糖尿病人適量食用,對(duì)身體有好處。糖尿病主要是以高血糖為特征的代謝性疾病,與體內(nèi)胰島素分泌不足有關(guān),在日常飲食上,應(yīng)以清淡、易消化為主,盡量減少使用高糖、高脂、高熱量等食物,維持體內(nèi)血糖水平。
另外也可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),消耗體內(nèi)多余熱量,也能起到降血糖作用。