糖尿病人飲食要注意什么

作者:小湖  時(shí)間:2014-08-09 20:15:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

隨著糖尿病人的數(shù)量逐年增加,關(guān)于糖尿病在飲食方面應(yīng)注意的問題越來越受人關(guān)注,由于生活水平的提高,糖尿病的患者逐年增多,由于糖尿病人在患病的過程中,對(duì)飲食會(huì)有很多規(guī)定和要求,含糖量高的東西不能吃,隨意換著一定要注意自己的飲食,防止病情的加重。

1、健脾和胃:適用于脾氣虛弱,運(yùn)化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥。中和胃酸,緩解胃痛。

2、養(yǎng)陰補(bǔ)虛:補(bǔ)虛損,益精氣,潤肺補(bǔ)腎,用于肺腎陰虛。適宜于久病體虛或是虛勞的補(bǔ)益。

3、補(bǔ)血益氣:適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群。

4、醒目安神:鎂和鈣共同作用可用來放松肌肉和神經(jīng),從而使身心放松,避免緊張不安、焦躁易怒。幫助入睡。

6、活血化瘀:促進(jìn)人體氣血運(yùn)行,宜于治療血瘀證。

在飲食中適當(dāng)增加瘦肉類、雞、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同時(shí)要避免攝入過多的脂肪。補(bǔ)充維生素和鐵質(zhì),動(dòng)物類食品與植物類食品同時(shí)選用,可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收利用。

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