大伙兒是否覺得到從剛進(jìn)到到秋季剛開始，氣溫就越來(lái)越十分干躁，皮膚也越來(lái)越干燥，還非常容易起靜電感應(yīng)。來(lái)到如今冬季，也是出現(xiàn)了一個(gè)比較嚴(yán)重的問題，便是夜里睡覺的時(shí)候老是覺得口干舌燥、口干，鼻部也干的不舒服。無(wú)論喝再多水，過一會(huì)還是干，并且喝水多了，還老是起來(lái)尿尿。這個(gè)是什么問題呢？為何飲水都減輕不上？
《黃帝內(nèi)經(jīng)》之中講：“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，就是春夏季之季，天地萬(wàn)物止脫生發(fā)，天地萬(wàn)物需要?dú)庋獊?lái)催發(fā)生長(zhǎng)發(fā)育，而身體需要?dú)庋獊?lái)推動(dòng)基礎(chǔ)代謝，氣血浮越在外，氣血損耗提升，因此春夏季大家需要溫補(bǔ)腎陽(yáng)，來(lái)補(bǔ)充耗費(fèi)的氣血；而冬季，天地萬(wàn)物閉藏，就好似樹木一樣，沒了葉片的植物光合作用出示營(yíng)養(yǎng)成分，就需要樹桿來(lái)消化吸收水份和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)保持活力，而身體則需要“陰”來(lái)滋潤(rùn)身體五臟六腑，因此秋冬季時(shí)節(jié)需要滋陰，來(lái)補(bǔ)充耗費(fèi)的陰津。
那麼冬季怎么會(huì)出現(xiàn)干躁、口干舌燥、口干等狀況呢？這是由于秋冬季時(shí)節(jié)，氣溫變冷，空氣中的水份凝固成水滴，因此氣體便會(huì)越來(lái)越干躁，燥邪為患，進(jìn)而損害人體陰津。此外，大家如今暖氣片、中央空調(diào)的應(yīng)用，久住在溫暖的自然環(huán)境之中，造成 身體陰津損耗過多傷陰。也有可能長(zhǎng)期熬夜，過多損耗肝陰，進(jìn)而使身體的陰津貧乏，不可以滋潤(rùn)機(jī)體，才會(huì)出現(xiàn)干躁、口干舌燥、口干等傷陰的主要表現(xiàn)。
那麼怎樣才能減輕這類狀況呢？實(shí)際上有一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，在中醫(yī)學(xué)之中論潤(rùn)肺、生津止渴作用最好是，也是我們?nèi)粘Ｉ钪凶钇毡榈囊环N，那便是——梨子！
在《藥典》中記述：“梨子具備生津止渴、潤(rùn)肺、清熱解毒、止咳化痰之作用，用以躁熱傷津、口干舌燥、口干、躁熱咳嗽、便秘等有良效?！鼻『每捎糜谇锒隉醾虻臓顩r。
用梨子，再加桂花樹、茯苓、老冰糖、百合花、金橘，能夠制成——知雪茶，常常食用，不但能夠滋陰潤(rùn)燥，更能夠具有緩解疲勞，消除口臭，化痰止咳、健脾開胃生津止渴、護(hù)膚美容之作用。
