餐后兩小時(shí)血糖偏高,可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉、口服藥物以及調(diào)整飲食等方式進(jìn)行改善。
1、運(yùn)動(dòng)鍛煉:建議患者堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑快走,跳舞等,能夠有效地降低血糖,也可以避免出現(xiàn)低血糖的情況。
2、口服藥物:如果餐后兩小時(shí)血糖偏高,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降糖藥物進(jìn)行控制血糖,比如阿卡波糖,復(fù)方利血平片等。
3、調(diào)整飲食:在平時(shí)日常飲食方面應(yīng)嚴(yán)格控制飲食,不要吃含糖量較高的食物,比如奶油蛋糕,甜點(diǎn),糖果等,多吃一些富含粗纖維類的食物,比如蕎麥,燕麥,以及新鮮的蔬菜和水果等。