腸道包括小腸和大腸，小腸的作用主要是用于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消化，大腸的功效主要吸收水分和電解質(zhì)，形成儲(chǔ)存和排泄糞便，不同腸道的功能是不一樣的。
1、小腸：主要能夠起到吸收功能，是屬于消化道管中最長(zhǎng)的部分，吃進(jìn)去的食物會(huì)在小腸內(nèi)消化，食物在小腸內(nèi)存留的時(shí)間是比較長(zhǎng)的，小腸上面與胃連接，下面連接大腸，在人體上右腹前緣與肚臍連線的部位，包括十二指腸和空腸以及回腸部位等，是屬于人體消化器官之一。
2、大腸：大腸包括盲腸和結(jié)腸以及直腸，大腸的主要功能是儲(chǔ)存糞汁，以及水分的吸收，還有某些維生素的產(chǎn)生和吸收，結(jié)腸主要是為了排泄糞便和吸收水鈉電解質(zhì)，還會(huì)分一些粘液物質(zhì)，能夠有效附著在腸壁保護(hù)腸壁，防止局部出現(xiàn)感染，分泌的粘液又能促進(jìn)大便排出。
平時(shí)要合理的安排好飲食，盡量不要吃生吃先吃太油膩的食物，很有可能會(huì)給胃腸道功能增加負(fù)擔(dān)，使腸胃蠕動(dòng)功能比較慢，可能會(huì)出現(xiàn)便秘以及腹部脹痛等感覺(jué)?？梢猿孕迈r的蔬果，比如青菜和蘋(píng)果以及香蕉等，能夠有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
