5個有效耳鳴治療方法一般有雙掌捂耳法和按摩合谷穴法,同時也可以選擇按摩聽會穴法和雙手拉耳法,這樣可以有效的緩解耳鳴。
1、雙掌捂耳法:雙掌握法是一種比較常見的治療方法,是用雙手搓熱,然后用雙手的手掌心輕輕的捂住耳朵,然后讓耳朵和外面完全封閉,封閉以后將雙手放開,這樣重復(fù)做動作,可以起到緩解耳鳴的效果。
2、按摩合谷穴:按摩合谷穴需要在80次左右,通過按摩可以有效的緩解耳鳴,但是這種治療方法需要長期的堅持,如果時間過短,可能會影響治療效果。
3、按摩聽會穴;同時也可以用食指或者是大拇指輕輕的按摩聽會穴,就是用雙手摩擦擦熱以后,用掌心捂住耳朵,讓食指放在頭上,輕輕的按摩就能有效的幫助耳鳴減輕.
4、雙手拉耳朵:用雙手握空拳,食指拽住耳垂,輕輕的向下拉動,重復(fù)多次動作可以起到緩解耳鳴的效果。通過按摩起不到緩解的效果,應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科通過耳鏡做檢查,根據(jù)檢查結(jié)果做正確治療面,對耳朵造成損傷。