平躺著堅(jiān)信是大伙兒放為最舒適的姿態(tài)之一，例如看手機(jī)的情況下、看電視劇的情況下、去看書的情況下這些，很多人有不一樣的體會(huì)，但是有的人在躺太累了站立起來(lái)的情況下忽然眼前一黑渾身上下乏力站不住乃至?xí)?，但是你蹲著清靜的歇息一會(huì)便會(huì)自身好啦。針對(duì)這類平躺著起來(lái)突然頭暈是啥原因呢？
平躺著起來(lái)頭昏是怎么回事
1、姿勢(shì)性低血壓
姿勢(shì)性低血壓指的是忽然改變?nèi)梭w的部位造成 短暫性血壓不平衡，頭部短暫性氧氣不足出現(xiàn)的狀況，它是一種很一切正常的狀況，有時(shí)我們蹲久了忽然站立起來(lái)也會(huì)出現(xiàn)兩眼發(fā)黑頭發(fā)暈的狀況。躺了好長(zhǎng)時(shí)間再站立起來(lái)的情況下能夠 姿勢(shì)遲緩一點(diǎn)，使血液漸漸地商品流通。
2、頸椎病造成
這類狀況也是有可能是頸椎病造成 的，睡覺(jué)姿勢(shì)不善，當(dāng)頸椎病變被壓迫了主動(dòng)脈，會(huì)使頭部血供不夠。假如是由于頸椎病造成 的，那麼需要立即醫(yī)治，平常的情況下要多留意座姿和睡覺(jué)姿勢(shì)，枕芯不適合過(guò)高，床不適合過(guò)軟，頭部常?；顒?dòng)活動(dòng)。
3、減輕方式
姿勢(shì)轉(zhuǎn)變?cè)斐?的頭部血供不夠依據(jù)每一個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣，產(chǎn)生的時(shí)間長(zhǎng)度也不一樣，身體素質(zhì)越不太好的人，這類狀況會(huì)越比較嚴(yán)重，因此要留意增強(qiáng)抵抗力，平常飲食搭配上應(yīng)留意多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，多吃水果蔬菜水果，提升健身運(yùn)動(dòng)，鍛煉，保持穩(wěn)定的作息時(shí)間習(xí)慣性。如果是別的頸椎病、低血糖、貧血等病癥加劇這類狀況得話，需要到醫(yī)院門診就診查驗(yàn)，挑選適合的治療方法。
