我們每天都會(huì)掉一定量的頭發(fā),可是我們的頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)的很快,不停的掉,也會(huì)不停的長(zhǎng),可是有的人只掉頭發(fā),卻不長(zhǎng)新的頭發(fā),就會(huì)出現(xiàn)禿頂?shù)默F(xiàn)象,禿頂不稀奇了,我們?cè)谄綍r(shí)的生活中會(huì)看到很多禿頂?shù)娜?,我們有時(shí)候會(huì)認(rèn)為那樣的人是很聰明的,可是禿頂怎么辦呢?
對(duì)于禿頂?shù)默F(xiàn)象大家應(yīng)該都有了解,見(jiàn)過(guò)禿頂?shù)娜藨?yīng)該也有很多,歲月是把殺豬刀,殺掉了很多人的頭發(fā),特別是那些我們認(rèn)為聰明絕頂?shù)娜?,都是這樣的一種情況,可是他們有會(huì)想了解禿頂怎么辦。
治療方法
掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān),與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可查血微量元素,平時(shí)不要經(jīng)常
禿頂
處于精神緊張狀態(tài)??稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),飲食營(yíng)養(yǎng) 要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻。
脫發(fā)的治療須根據(jù)病因分別施治,對(duì)斑禿等精神性的禿發(fā)可以在改善精神狀態(tài)的情況下輔以生發(fā)劑或育發(fā)精療,對(duì)雄激素性脫發(fā)可以應(yīng)用口服外用的方法治療,對(duì)缺乏營(yíng)養(yǎng)性的脫發(fā)則要注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)。另外,中醫(yī)的辨證論治對(duì)脫發(fā)也有較好的療效。要注重頭發(fā)保健和護(hù)理,染發(fā)燙發(fā)不宜過(guò)多過(guò)頻,梳發(fā)不宜用力過(guò)大,少食油膩或刺激性食物,并根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇合適的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品。
充足的睡眠
可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間,這一段時(shí)間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之,毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。
建議:盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí),養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。注意飲食營(yíng)養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的 食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。
保持心理健康
每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。
建議:對(duì) 于女性而言,保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,頭發(fā)會(huì)光澤烏黑,充滿生命力。男性經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞。
中醫(yī)配方
中醫(yī)理論認(rèn)為:“腎藏精、肝藏血”,“精血互生、精血旺則人體壯”,“腎其華在發(fā)、發(fā)為血之余”。故毛發(fā)枯白脫落與肝腎精血有密切關(guān)系。
1.外洗方:來(lái)源于《歷代古傳秘方》,其藥物組成為:艾葉、菊花、防風(fēng)、藿香、甘草各10克,荊芥6克,白蘚皮、刺蒺藜各15克,煎水洗頭,隔日一次,可生發(fā)。
2.內(nèi)服 方:來(lái)源于《趙炳南臨床經(jīng)驗(yàn)集》,其藥物組成為:炒白術(shù)、豬苓、萆薢、白蘚皮、首烏藤各15克,澤瀉、車前子、川芎、桑椹子各9克,赤石脂、干地黃、熟地各12克,煎水服,日1劑,分2次服,能生發(fā)健發(fā)。
3.益腎生發(fā)丸:益腎生發(fā)丸選用十幾味名貴中藥材精制而成,該藥組方嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué),療效確切。方中的制首烏、生地黃、熟地黃、桑葚、女貞子、菟絲子、菊花、黑豆衣、白芍滋補(bǔ)肝腎,益精血;黃芪、大棗補(bǔ)氣;當(dāng)歸補(bǔ)血和血;羌活祛風(fēng)潤(rùn)燥。諸藥合用糍補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血生精、扶正固本,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,平衡代謝,全面增強(qiáng)體內(nèi)免疫功能,從而達(dá)到補(bǔ)腎生發(fā)治標(biāo)治本的雙重功效。
預(yù)防方法
禿頂和毛發(fā)早白是可以預(yù)防和延緩的,每一位生活在現(xiàn)代物質(zhì)文明的人都能活到百歲高齡,而且鶴發(fā)童顏。當(dāng)然造成脫發(fā)與頭發(fā)早白的原因也是多方面的,如果你不想頭發(fā)早白、禿頂,最根本的方法還在于日常合理的護(hù)發(fā)與養(yǎng)發(fā) 。護(hù)發(fā)要注意幾點(diǎn):
勤梳頭
每日早、中、晚梳頭??蛇吺徇叞茨︻^皮,以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。梳頭時(shí)不用金屬或塑料梳,最好用木 梳或牛角梳,頭發(fā)濕潤(rùn)時(shí)不要梳刷,以免損傷發(fā)質(zhì)。
勤洗發(fā)
洗發(fā)可除 去灰塵、止頭癢,有利于頭部皮膚的呼吸,以每周洗發(fā)4-7次為宜,水溫不要太燙,最好38攝氏度左右的溫水。
合理飲食
脫發(fā)、白發(fā)有的是因臟腑氣血供應(yīng)不足,平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體,可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富的食物以及有滋補(bǔ)作 用的食物,如蛋白質(zhì)含量高的魚、瘦肉、牛奶和家禽等。有過(guò)大出血的病人,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,及時(shí)補(bǔ)足氣血,不要因氣血不足、營(yíng)養(yǎng)匱乏造成禿頂、毛發(fā)早白。
消除壓抑感
精神狀態(tài)和禿頂、毛發(fā)早白有很大的關(guān)系,長(zhǎng)期心情憂郁,脫發(fā)、白發(fā)就越快?!鞍装l(fā)三千丈,緣愁似個(gè)長(zhǎng)”。平時(shí)生活要有規(guī) 律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭發(fā)早白早脫。
要了解禿頂怎么辦,大家就應(yīng)該要知道造成禿頂?shù)脑颍业搅艘恍┎∫?,才能夠很好的預(yù)防禿頂?shù)某霈F(xiàn),如果女性朋友出現(xiàn)了這樣的情況一般都是因?yàn)閴毫υ斐傻?,?duì)于禿頂?shù)默F(xiàn)象大家也不要太在意,有的時(shí)候大家應(yīng)該都知道禿頂?shù)娜藚s是很聰明的哦。