靠墻站立一般不可以減肥，如果想要減肥，建議堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉，也要注意控制飲食，必要時(shí)根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)通過(guò)做抽脂手術(shù)的方法減肥。
靠墻站立通常能夠一定程度的幫助改善駝背的不良癥狀，雖然也能夠消耗一定的能量，但對(duì)于消耗脂肪起到的作用并不是很大。如果身體比較肥胖，不建議盲目的采用靠墻站立的方法減肥，多數(shù)人達(dá)不到較好的減肥效果。
如果身體比較肥胖想要減肥，首先需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式能夠幫助消耗脂肪，逐漸的改善體型，但在運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候要注意循序漸進(jìn)，不要一次就鍛煉過(guò)猛，以免影響身體健康。在運(yùn)動(dòng)鍛煉的同時(shí)還要注意控制飲食，不要攝入過(guò)多含脂肪和含熱量高的食物，以免影響到減肥的效果?？梢猿孕┬迈r的蔬菜和水果。
當(dāng)體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多時(shí)，或者想要達(dá)到快速減肥效果，還能到醫(yī)院的咨詢，必要時(shí)通過(guò)抽脂手術(shù)將體內(nèi)多余的脂肪組織抽出體外，再通過(guò)穿戴彈力塑形衣和加壓包扎方式，幫助改善體型，達(dá)到減肥的目的。手術(shù)后也要注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，做好傷口處衛(wèi)生護(hù)理，以免影響恢復(fù)。
