腳上一根筋疼可能是由于摩擦,著涼,缺鈣等原因引起的,如果出現(xiàn)不適,建議去醫(yī)院明確病因,對癥治療。
1、摩擦:可能是由于穿鞋子不合適,造成腳部摩擦,出現(xiàn)一根筋疼痛,可以通過更換高的鞋子緩解癥狀。
2、著涼:可能是由于腳部著涼引起疼痛,可以通過熱敷、按摩緩解。
3、缺鈣:可能是由于體內(nèi)缺鈣,嚴(yán)重引起腳部抽筋出現(xiàn)疼痛,可以多曬太陽,吃含鈣高的食物緩解癥狀。
除此之外還有可能是足背筋膜炎等原因引起的,在治療期間要注意休息,避免做劇烈運動,多吃一些新鮮的水果蔬菜。