如果我們長時間走路的話，就會出現(xiàn)腿腳酸痛的情況。這是因為我們的腿部和腳部是支撐身體的重要骨骼，一旦超負(fù)荷的話，肌肉就會出現(xiàn)酸痛的情況。但是如果沒有長時間走路，腿腳酸疼是怎么回事呢？那么這種情況就比較復(fù)雜了，下面小編總結(jié)了幾大原因，大家可以了解一下！
1、長時間缺乏體育鍛煉導(dǎo)致腿酸痛：
我們都知道平時經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的時候，其呼吸作用通常都是有氧呼吸，而且有氧呼吸不會對我們?nèi)梭w有害。但是如果長時間沒有進(jìn)行體育鍛煉，必然會導(dǎo)致腿部會產(chǎn)生無氧呼吸。無氧呼吸作用之后的效果就是會產(chǎn)生一些乳酸，而這些乳酸就會堆積在腿部，從而造成腿部酸痛的癥狀。
2、可能與一些疾病有有關(guān)聯(lián)：
如果患者患有腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生以及各種的腎臟疾病，都會造成腿酸痛的不良癥狀。
3、缺乏鈣元素而導(dǎo)致腿酸痛：
因為鈣元素是骨頭的重要合成成分，其在骨頭里面起著不可替代的作用與效果。因此，如果缺乏鈣元素，就會引起骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致肌肉松弛，從而也就出現(xiàn)了腿酸痛的不良癥狀。
4、腿部組織受到細(xì)菌的感染而導(dǎo)致的：
在我們的身邊上存在著很多的病原體、細(xì)菌以及病毒，一旦我們的免疫力下降之后，它們就會入侵機(jī)體并感染，從而導(dǎo)致腿部組織出現(xiàn)不良的反應(yīng)癥狀。因此，也就是出現(xiàn)了腿酸痛的癥狀。
5、腿部的肌肉受到嚴(yán)重的損傷而導(dǎo)致的：
長時間的過度勞累，以及腿部受到嚴(yán)重的擦傷等癥狀，都會造成腿部肌肉組織受到嚴(yán)重?fù)p傷，進(jìn)而會出現(xiàn)腿部酸痛的癥狀。
6、患有一些神經(jīng)性疾病而導(dǎo)致的：
一般的腿部酸痛都是因為其神經(jīng)嚴(yán)重受到損害，如果患者患有神經(jīng)性的腿部疾病，必然會導(dǎo)致其出現(xiàn)腿酸痛的不良癥狀。
