寒氣入體可以通過飲食調(diào)理、適量運(yùn)動,艾灸等方法進(jìn)行改善,建議去醫(yī)院明確病因,對癥治療。
1、飲食調(diào)理:寒氣入體,可以多吃一些溫?zé)岬氖澄?,避免吃寒涼刺激的食物,使寒氣排出體外。
2、適量運(yùn)動:寒氣進(jìn)入身體可以通過適量運(yùn)動增加排汗,使寒氣隨著汗液排出。
3、艾灸:寒氣入侵引起關(guān)節(jié)疼痛,可以使用艾灸疼痛部位緩解寒氣的癥狀。
除此之外,還可以通過口服藥物等方法治療,期間要注意安全的,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,注意保暖。