喝涼水吃生冷肚子脹氣怎么辦

作者:caida  時(shí)間:2018-10-02 19:53:12  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

喝涼水吃生冷肚子脹氣一般可以通過(guò)喝熱水、熱敷、按摩等方式來(lái)進(jìn)行緩解。建議有合理飲食,避免吃辛辣刺激食物。

1、喝熱水:如果沒(méi)有做好保暖工作,出現(xiàn)脹氣,可以通過(guò)喝熱水方式來(lái)進(jìn)行緩解。

2、熱敷:經(jīng)常吃生冷食物會(huì)出現(xiàn)腹部,不是通過(guò)熱敷來(lái)起到疏風(fēng)散寒的效果。

3、按摩:吃辛辣生冷食物會(huì)出現(xiàn)腹部脹氣疼痛的現(xiàn)象,通過(guò)按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng)來(lái)進(jìn)行緩解。

除此之外也可以通過(guò)針灸、口服藥等方式來(lái)進(jìn)行緩解??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下口服益生菌或者是雙歧桿菌來(lái)進(jìn)行改善。

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