很多女性都想擁有一頭亮麗的頭發(fā)，但是頭發(fā)是很容易被傷害的，往往因?yàn)闋C染過多或者日常護(hù)理不當(dāng)，造成頭發(fā)干枯毛躁。而有些人則是天生的自然卷，這就更難拯救了。解決頭發(fā)干枯毛躁自然卷的問題不是一蹴而就的，而是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，那么解決頭發(fā)干枯毛躁自然卷的辦法有哪些呢?
1、每周用一次發(fā)膜或焗油。發(fā)膜和焗油都能起到滋養(yǎng)秀發(fā)的功效。
2、每次洗發(fā)水后用護(hù)發(fā)素。護(hù)發(fā)素這種大熱單品，相信MM不管用不用得著都會(huì)備上一瓶，每晚洗頭后用點(diǎn)護(hù)發(fā)素不錯(cuò)。出門時(shí)抹點(diǎn)免洗護(hù)發(fā)素，能給予秀發(fā)全天候滋潤(rùn)。
3、剪發(fā)。定期修剪頭發(fā)，尤其是長(zhǎng)發(fā)的MM，不要說舍不得哦，看到發(fā)黃、分叉秀發(fā)，其實(shí)剪掉是最好的。
4、出門要做好頭皮防曬。出門時(shí)往頭發(fā)上抹點(diǎn)免洗護(hù)發(fā)素，或者噴點(diǎn)防曬噴霧，不能讓頭發(fā)裸露在紫外線下。
5、頭發(fā)干枯毛躁大多與腎氣不足有關(guān)系，平時(shí)少吃油炸、辛辣、冷飲等食物，應(yīng)多吃補(bǔ)腎的食物：如黑豆湯、黑芝麻糊、黑米粥、阿膠、山藥、堅(jiān)果類的食物還有水果等可以讓頭發(fā)更加烏黑、健康有光澤，有條件可以在家泡泡澡哦，學(xué)生住宿的可以泡腳，效果也不錯(cuò)。
6、每天保持充足的睡眠，盡量不熬夜，再補(bǔ)充一句，睡眠充足太重要，大腦經(jīng)過充分休息，才能為頭發(fā)提供養(yǎng)分，不要再熬夜啦。
7、不要迷戀那些吹發(fā)神器，想要吹干頭發(fā)可以讓頭發(fā)順直要像理發(fā)師那種吹發(fā)水平才吹得出來，而且常用吹風(fēng)機(jī)很傷頭發(fā)，不要亂花這個(gè)錢。
8、 洗發(fā)頻率
短發(fā)每天一次，女生長(zhǎng)頭發(fā)的3天洗一次就可以了，頭發(fā)特別容易油的可以2天洗一次，不需要天天洗，洗得太頻繁會(huì)造成油脂流失容易長(zhǎng)頭屑，頭發(fā)太干也容易毛躁。
