神經(jīng)恢復(fù)鍛煉方法一般有按摩、熱敷、藥物等,因?yàn)槊總€(gè)人癥狀不同,需遵醫(yī)囑選擇合適方法緩解。
1、按摩:通過在醫(yī)師操作下按摩百會(huì)穴、風(fēng)池穴、太陽穴等穴位,能使局部的血液循環(huán)加快,幫助神經(jīng)恢復(fù)。
2、熱敷:通過對(duì)局部熱敷,能使毛細(xì)血管出現(xiàn)擴(kuò)張,增強(qiáng)受損神經(jīng)血液供應(yīng),幫助神經(jīng)恢復(fù)。
3、推拿:剛起到疏通經(jīng)絡(luò)和調(diào)理臟腑功能等作用,通過適當(dāng)?shù)耐颇酶纳疲梢源龠M(jìn)神經(jīng)組織恢復(fù)。
除了以上方法,采用針灸也可以幫助神經(jīng)恢復(fù)。