舌頭本身是比較柔軟的,所以舌頭其實也很脆弱,有的時候經常容易發(fā)生一些舌部疾病,比如說有可能會發(fā)現(xiàn)爛舌頭,爛舌頭也就是指舌頭出現(xiàn)了潰爛,這會影響到人們的飲食,也會讓人覺得很不舒服。很多的原因都有可能導致爛舌頭,比如說舌頭發(fā)炎或者說是受到了真菌感染。爛舌頭怎樣能快速好呢?
舌頭潰爛是怎么回事?
舌頭爛了通常是口腔出現(xiàn)舌頭粘膜潰瘍、舌炎、口腔真菌感染等,可由以下原因引起:
精神緊張、情緒不穩(wěn)、睡眠不好、過度疲勞,植物神經功能不平衡等不良的身心狀況。
內分泌變化。所以一些女性會在經期前后出現(xiàn)口腔潰瘍。
腹脹、腹瀉、便秘之類消化系統(tǒng)疾病,及糖尿病、血液病、結核病等其他慢性疾病,導致免疫力低下,身體疲倦或精力不足,出現(xiàn)口腔潰瘍。
口腔不衛(wèi)生,或者咬傷、燙傷等“硬件”問題。
營養(yǎng)不良,缺乏微量元素鋅、鐵、維生素、葉酸,貧血等,易造成口腔潰瘍反復發(fā)作。
*知道了這些原因,我們就要有針對性的去除病因,還口腔一個健康、良好的環(huán)境。
舌頭爛了之“醫(yī)”篇
舌頭潰爛應該對癥下藥。個人覺得有關口瘡的藥物還是蠻靈的??谇粷儏柡Φ臅r候先吃專治口腔潰瘍的口腔潰瘍含片,很快就好轉了。后來因為擔心里面的白礬會有副作用,因為明礬吃多了人就會變笨,所以改吃西瓜霜。效果也挺好不過個人覺得口腔潰瘍含片效果更好一點,西瓜霜含片比噴劑效果好點。
此外,再提供些舌頭潰瘍的偏方,僅供參考:
?淡竹葉6克、生地黃15克、木通8克、黃連3克、生甘草6克,水煎服,每日1劑,連服4天。
?醋、蒸餾水等量攪勻,涂患處,一日5次,連用2-3天,可消炎止痛,效果特好。
?云南白藥外敷口腔潰瘍創(chuàng)面,一日2次,一般2-3天痊愈。
?棉簽沾95%乙醇,輕壓口腔潰瘍點,并輕輕轉動除去潰瘍面上腐敗物質,絕大多數潰瘍可在2-3天愈合。
?綠豆粉6克、生大黃9克、丁香10個,搗爛,開水調勻,稍涼后涂腳心,一天幾次。
舌頭爛了之“食”篇
舌頭爛了很多是因為缺乏維生素,所以一定要多吃蔬菜水果。
注意避免辛辣刺激性食物,忌煙、酒、咖啡等。飲食清淡,對于甘肥厚膩、難消化的食物也要少吃,以免滋生內火。
一定要多喝水,避免口腔干燥。堅硬的食物也要少吃,以免觸碰刺激口瘡。
個人配的維生素C泡騰片,及甘蔗汁、苦瓜、絲瓜、馬蘭頭(孕婦不能吃馬齒莧)等清熱下火的食物進行食療,覺得效果很好。此外,還有橙子、蘋果(富含維C)、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜(富含維B、核黃素)、小米、海帶、松子、核桃(富含鐵)等蔬果及適當攝入甜食,可以輔助治療。不過一些熱性的水果如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等不要過多食用。
收集的一些舌頭潰爛的食療方供大家參考:
?綠豆竹葉粥:綠豆30克、粳米150克、淡竹葉10克、甘草1.5克、通草5克。將淡竹葉、通草、甘草剁碎后裝入紗布袋中,封口。粳米和綠豆一起加水放30分鐘,用文火煮成粥。
?壓力大,熬夜多,虛火重的:腐竹、白果,加上一點粗鹽(咸淡適宜為度)。
?生蘿卜數個、鮮藕500克,洗凈搗爛絞汁含漱。
舌頭爛了之“住”篇
生活習慣要好。免疫能力低下的人容易患口瘡,所以平時注意生活規(guī)律,早睡早起,適當鍛煉,飲食有節(jié),細嚼慢咽,每餐七分飽更養(yǎng)生。這樣大約半個月就會覺得體質趨向良好。
保持口腔的良好衛(wèi)生。早晚漱口,飯后漱口,建議用鹽水或濃茶漱口,以輔助消除口腔炎癥??谇蝗绻袪€牙、殘根、殘冠、不良鑲牙且凹凸不平,一定要及時處理,糾正牙齒不規(guī)整的現(xiàn)象,避免長期刺激舌頭,引起不良影響。此外,還要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣。
舌頭爛了之“行”篇
心情平靜愉悅穩(wěn)定,不要讓不良情緒毀了健康。中醫(yī)認為如果長時間處于抑郁、煩躁、壓抑等不良情緒中,容易產生“郁火”,導致口腔潰瘍。
減少說話,讓舌頭靜養(yǎng)。
民間有說法說錯話了會生口瘡,雖然只是傳言,但沉默對爛舌頭也是一種隱性的治療,避免刺激瘡口,人也會舒服點。
注意:久治不愈的舌頭潰瘍一定要去醫(yī)院診治,以免發(fā)展為口腔癌。舌癌通常變現(xiàn)為舌頭潰瘍、菜花樣,也有向深部浸潤的。一般口腔潰瘍兩周左右可以自愈,但如果舌癌就會表現(xiàn)出潰瘍久治不愈,且形狀不規(guī)則,摸起來有些硬,不太疼,伴有面部腫大等。所以,超過兩個周沒痊愈的舌頭潰瘍最好就去醫(yī)院看看,超過兩個月沒痊愈或發(fā)作頻繁一個月兩次以上的,需要盡快到醫(yī)院就診。