汗蒸是很多朋友比較喜歡的一種保健方式，覺得汗蒸會(huì)讓身體不斷的出汗，從而達(dá)到排毒的效果。但是有一些朋友在汗蒸之后臉上出現(xiàn)了痘痘，導(dǎo)致這樣情況的原因是有多種的，比如汗蒸前沒有做好皮膚的清潔，導(dǎo)致護(hù)膚品讓毛孔出現(xiàn)堵塞的情況，就會(huì)引致痘痘了。
1、汗蒸后長(zhǎng)痘是怎么回事
在汗蒸之前沒有注意皮膚的清潔，沒有卸妝就直接進(jìn)了汗蒸房。皮膚在化妝后，毛孔堵塞，在40℃左右的汗蒸房?jī)?nèi)，毛孔處于舒張狀態(tài)，本來(lái)是有利于毒素的排出，但因?yàn)槊妆缓窈竦姆鄣渍谏w，不利于毒素的排出，導(dǎo)致毛孔中堵滿臟東西，再加上細(xì)菌的感染，引發(fā)毛囊炎癥。
部分人汗蒸后臉上長(zhǎng)痘痘，這是正常的現(xiàn)象。在高溫下毛孔擴(kuò)大，分泌出油脂，就會(huì)容易長(zhǎng)痘痘。
2、汗蒸后臉上長(zhǎng)痘怎么辦
1、避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，不要患了痘痘就悲觀，要樂觀自信，堅(jiān)持積極、合理的治療，針對(duì)個(gè)人情況對(duì)癥下藥。
2、保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗臉既不能太勤也不能太少，每天2-3次即可。切記不要擠痘痘，防止便秘。
3、在飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動(dòng)物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類、咖啡類)，少吃“發(fā)物”(如魚、蝦、牛羊肉等)，平時(shí)多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。
4、在生活方面最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動(dòng)性、炎癥性痘痘(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽(yáng)，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)痘痘不利。
5、在用藥方面，不宜長(zhǎng)期服氯、溴、碘類化合物以及皮質(zhì)類固醇激素等藥物。
3、防治長(zhǎng)痘痘的方法
1.巧用仙人掌
用刀把皮切開，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分鐘后，用清水洗面。
2.胡蘿卜
生胡蘿卜攪成漿狀物，或熟胡蘿卜搗碎，加脫脂速溶粉適量調(diào)稠，輕拍于顏面，保留至干。
3.蘆薈和磷脂
取蘆薈汁1/4杯，加磷脂粉1湯匙、攪拌、混勻。每日涂抹一次，至少保留15分鐘，漂洗。
