手肘關節(jié)痛是一種時常發(fā)生的疾病，研究發(fā)現(xiàn)此病大部分是因為脊椎骨錯位后壓迫神經(jīng)而引發(fā)的，另外也可能是橈神經(jīng)壓迫、脊上肌與脊下肌激痛點的轉(zhuǎn)移痛、肱橈骨關節(jié)功能失常等所致，這種情況下一定要多注意休息并改變活動模式，針灸推拿也有不錯的效果。
一、手肘關節(jié)痛是什么原因所致?
1：手肘酸痛的原因也可能是頸部的脊椎骨錯位，壓迫神經(jīng)而引起，一般常見的是第五、六頸椎脊椎骨錯位，因為這幾節(jié)的頸椎神經(jīng)支配著手肘肌肉的功能動作與感覺。
2：橈神經(jīng)壓迫，當橈神經(jīng)由頸部朝腋下向后沿著手臂再往前繞時，若受到壓迫也會產(chǎn)生手肘酸痛的癥狀。
3：脊上肌(supraspinatus)與脊下肌(infraspinatus)激痛點的轉(zhuǎn)移痛，這類的癥狀主要是因為肌肉無力且易於疲乏，當過度使用而牽拉到肌肉上的激痛點時，就會產(chǎn)生一轉(zhuǎn)移痛由肩胛骨至手肘甚至到手指區(qū)域。
4：肱橈骨關節(jié)功能失常，會造成肱橈骨關節(jié)周圍的組織如肌腱、韌帶、滑液灢等的發(fā)炎，其癥狀也是肘關節(jié)外側(cè)有明顯的壓痛，有時拿東西也會產(chǎn)生疼痛。
二、治療手肘關節(jié)痛的方法有哪些?
1、休息及改變活動模式。 適當?shù)男菹τ诩毙云?嚴重紅、腫、痛)特別重要，然而改變活動模式則更為重要。找出受傷的原因，然后作出相應的改變，便可以減緩病情。研究顯示，患網(wǎng)球肘的網(wǎng)球運動員，只需減輕訓練強度及科學運動，便可減低90%的病癥。
2、物理治療。 早期應休息、局部可熱敷、患肢用三角巾固定懸吊在胸前、抬高及電療可以控制炎癥，理療，使肌腱在良好的環(huán)境下愈合。
1、藥物。消炎類藥物可以幫助減輕疼痛及發(fā)炎情況。有些人希望快速降低痛楚，便選擇局部類固醇注射，但其實它對組織的害處不少，因此并不建議采用。
2、針灸推拿。 針灸推拿通過針刺穴位產(chǎn)生刺激，活動肘部的肌肉，可用揉、按、理順、鎮(zhèn)靜按壓手法按摩，每日1次?？山獬?、肌肉痙攣，舒筋活血，理筋整復。注意按摩時動作要輕柔，切忌粗暴強拉，以免造成繼發(fā)性損傷。
