脾胃濕熱和脾寒是有區(qū)別的，脾胃濕熱會導(dǎo)致大便不暢、口苦口干、舌苔發(fā)黃等癥狀。長期脾胃濕熱會引起惡心嘔吐、食欲差，臉上也會起痘痘。
癥狀一
脘灼熱疼痛，嘈雜泛酸。
癥狀二
口干口苦，渴不欲飲，口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆惡心，身重肢倦。
癥狀三
小便色黃，大便不暢，舌苔黃膩，脈象滑數(shù)。
癥狀四
一般濕熱體質(zhì)就是脾胃不好容易長痘痘、粉刺。
治療脾胃濕熱的食療方
1、苦瓜薏仁粥
苦瓜、薏仁各30克，赤小豆90克，粳米60克。
苦瓜、薏仁各30克，赤小豆90克，粳米60克
做法
先將苦瓜洗凈，剖開去瓤籽后切成小塊，與其他食材共煮粥至爛熟，空腹食用。
功效
此方有清熱利濕之功效。苦瓜味苦性寒，可清熱祛暑、養(yǎng)血滋肝、和脾補(bǔ)胃、明目解毒。薏仁有益胃健脾、除痹勝濕、清熱排膿之功效。但胃寒、脾虛無濕、大便燥結(jié)者和孕婦慎用。
2、苦瓜排骨湯
材料
苦瓜500克，排骨400克，蔥段、姜片、紹酒、鹽、味精適量。
做法
1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成塊;排骨洗凈切小塊。
2、鍋中加清水適量，燒開，放入排骨煮去血沫，撈出洗凈。
3、鍋上火，放入排骨、清水，用大火燒開，撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒，改用小火燒至排骨熟爛，再加入苦瓜同煮約10分鐘，加鹽、味精調(diào)味即可。
功效具有消暑解熱的作用。
3、芹菜雪梨汁
芹菜適量，番茄1個(gè)，雪梨1個(gè)，檸檬半個(gè)。
芹菜適量，番茄1個(gè)，雪梨1個(gè)，檸檬半個(gè)
做法
洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁，每日飲用1次。
功效
芹菜中含有豐富的纖維，可以過濾人體內(nèi)的廢物，刺激身體排毒。番茄可清熱生津，雪梨可以養(yǎng)陰清熱、降火生津。檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸，可殺菌，消除色素沉著。以上四味攪汁同服，對肺熱、脾胃濕熱導(dǎo)致的痤瘡效果明顯。
