女性子宮位后置可以通過調整睡眠姿勢、采取適當體位、測排卵等方法提高懷孕,多注意休息,避免過于勞累。
1、調整睡眠姿勢:長期仰臥容易造成子宮后位,平時可以多采用側位腹位勢睡眠,避免長期仰臥。
2、采用適當體位:可在同房時改變體位,采取背后跪式,以便將精液射到陰道前穹窿處距離子宮頸口較近,盡量為精子能夠進入子宮內創(chuàng)造條件。
3、測排卵:由于子宮后位不容易懷孕,需要監(jiān)測排卵期,把握同房時間,可以通過排卵試紙檢測基本體溫,或者B超引導方式檢測。
除以上方法外,還可以通過每天堅持鍛煉方法。