月經(jīng)周期短經(jīng)期長一般可以通過飲食調(diào)理,生活調(diào)理,藥物調(diào)理等方法來進(jìn)行改善。
1、飲食調(diào)理:月經(jīng)周期短經(jīng)期長一般可以通過飲食調(diào)理的方法來進(jìn)行改善,平時(shí)的飲食應(yīng)該以溫?zé)嵝詾橹?,盡量不要飲食過度生冷和食物,這樣對于月經(jīng)不正常的癥狀也可以起到改善。
2、生活調(diào)理:在生活當(dāng)中應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,盡量不要長時(shí)間的熬夜加班,否則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂,有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期短經(jīng)期長。
3、藥物調(diào)理:月經(jīng)周期短經(jīng)期長一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,通過使用中藥來進(jìn)行調(diào)理,比如可以選擇使用知柏地黃丸、逍遙丸、滋血湯等來進(jìn)行改善。