測(cè)卵泡的最佳時(shí)間一般是例假開(kāi)始后的第10天左右,就是在月經(jīng)結(jié)束12天左右,可以通過(guò)排卵的試紙測(cè)卵泡,也可以通過(guò)B超的方法來(lái)檢測(cè)卵泡。
通過(guò)B超能夠判斷卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育情況,如果有正常的生育計(jì)劃,男女雙方需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服葉酸,還需要在排卵期的時(shí)候增加同房次數(shù),這樣可以增加懷孕幾率,在備孕期間需要戒煙戒酒,還需要保持良好的休息時(shí)間和睡眠質(zhì)量,這樣才能夠做到優(yōu)生優(yōu)育的效果。
在備孕期間需要保持良好心情,不可以長(zhǎng)期焦躁易怒。