產(chǎn)后便秘大多數(shù)可以通過合理飲食、適量運動、口服用藥等方法治療才好,有利于防止便秘癥狀加重。
1、合理飲食:產(chǎn)后便秘通常需要保持清淡粗纖維飲食,可以多吃菠菜、黃瓜、西紅柿等,可以加快腸道蠕動量,有利于促進腸道內(nèi)食物排泄,可以起到改善便秘作用。
2、適量運動:產(chǎn)后便秘一般可以通過散步或是慢走等多種方式活動身體,有利于增加腸道蠕動量,達到良好緩解便秘效果。
3、口服用藥:便秘較嚴重可以在醫(yī)生指導下使用麻仁潤腸丸、蘆薈膠囊等潤腸通便藥物調(diào)理,有利于身體排便和便秘恢復。
除以上治療方法以外,要避免吃辛辣刺激性食物,以免導致治療效果造成影響。