食物可以緩解女性經(jīng)期疼痛嗎

作者:琦雨  時(shí)間:2014-03-07 15:03:06  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

食物一般可以緩解女性經(jīng)期疼痛,比如適當(dāng)吃一些紅棗、枸杞、紅糖水等。

女性在來月經(jīng)過程當(dāng)中出現(xiàn)的腹痛可能是由于寒涼性的飲食引起的,也有可能是宮寒導(dǎo)致的,另外與盆腔充血也有一定的關(guān)系,可以適當(dāng)吃一些紅棗、枸杞、紅糖水進(jìn)行改善,能夠起到一定輔助改善疼痛的效果。另外也可以對局部進(jìn)行熱敷或者按摩,加快血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),減輕疼痛感。

在來月經(jīng)過程當(dāng)中一定要注意個(gè)人衛(wèi)生,每天要用溫水清洗外陰部位,盡量不要過不潔的性生活。

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