一般月經(jīng)持續(xù)2~7天，平均5天左右，月經(jīng)量的多少很難統(tǒng)計，臨床上常用每天換幾次月經(jīng)墊來粗略估計量。檢測到正常情況下，正常的人月經(jīng)量是10~58 ml左右，個別婦女的月經(jīng)量可以達(dá)到100 ml以上。通常在月經(jīng)2-3天會出現(xiàn)大量的出血情況。
月經(jīng)推遲過長會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，如果不能及時治療，會給患者帶來生活上的困擾。月經(jīng)周期一般都是28-30天，由于每個人的體質(zhì)不同，所以可以在原來的基礎(chǔ)上推遲或提前幾天。月經(jīng)不調(diào)一般是7天左右，如果超過這個數(shù)而且每次都推遲，就是月經(jīng)不調(diào)了，需要治療。拖延的天數(shù)超過7天就是月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)不調(diào)怎么辦
1、個別月經(jīng)期有下腹脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、易疲勞、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，保持精神愉快，避免疲勞、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易激動或易憂郁等，都是正常的，不必過度緊張。
2、不能食用生冷、酸辣等刺激性食物，多喝水，保持大便通暢。血熱患者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，不能吃蔥、蒜、姜等刺激性運(yùn)火的食物。在日常生活中，氣血虛的人應(yīng)該多吃一些生冷瓜果，比如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。
3、注重衛(wèi)生，防止感染。外陰生殖器要注意清潔衛(wèi)生。月經(jīng)期不能性生活。多注意保暖，避免寒冷刺激。勿勞累過度。月經(jīng)量多的人不能吃紅糖。
