少女初次來月經(jīng)應(yīng)該放松心情、注意經(jīng)期衛(wèi)生、注意飲食等。
1、放松心情：月經(jīng)來潮之后盡量不要過度緊張，應(yīng)該放松心情，保持良好的精神狀態(tài)，同時還需要避免情緒激動。
2、注意經(jīng)期衛(wèi)生：在月經(jīng)來潮之后應(yīng)該注意好外陰的干燥和清潔，每天晚上都需要用溫水對下體進行清洗，這樣也可以避免受到細菌和病菌的感染。
3、注意飲食：月經(jīng)來潮之后也是需要注意好飲食的，應(yīng)該以溫?zé)嵝詾橹?，比如可以選擇喝一些小米粥或者是八寶粥，但是攝入過多生冷或者是不易消化的食物。
青春期還是會長身高的，第一次月經(jīng)來潮之后說明人體進入到青春期發(fā)育晚期，不同的人長身高的情況是不一樣的，正常的是會長5到15厘米左右，應(yīng)該多喝點純牛奶，保證個人的
女性的身高一方面是由于先天的遺傳，正常的父母比較高，下一代也會比較高，但這不是絕對的，還有一方面是因為后天的營養(yǎng)問題，如果營養(yǎng)補充不足也會導(dǎo)致身體發(fā)育不好，所以
一般女性在進行月經(jīng)初潮之后還是會長高的，只是這是到達了女性的第二次發(fā)育，而此次的發(fā)育并不是很明顯的，因此長高也就不會長很高，但是也不排除有意外情況的，還能夠長很
這種情況不必擔(dān)心，初潮后，生殖器官才會不斷發(fā)育，身高是由父母的身高決定的，和父母的身高有一定的關(guān)系，如果父母都比較高，而身高卻不是很高，可能是由于缺鈣的原因，這
第一次來月經(jīng)的時候需要注意以下幾點。首先就是需要選擇合適的衛(wèi)生巾，現(xiàn)在市面上的衛(wèi)生巾牌子比較雜，需要盡量選擇一些大品牌的衛(wèi)生巾。以免買到黑心棉制作而成的衛(wèi)生巾，
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸?
