月經(jīng)期間流出血塊如何調(diào)理

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-07-13 03:08:52  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

月經(jīng)期間流出血塊可以通過熱敷、加強(qiáng)保暖、喝紅糖姜水等方式調(diào)理。

1.熱敷:可以使用熱毛巾做局部的熱敷,在熱敷過程當(dāng)中能用來促進(jìn)血液循環(huán),可以改善月經(jīng)期間流血塊。

2.加強(qiáng)保暖:月經(jīng)期間流血過,可能是著涼因素所引起,應(yīng)該及時(shí)做好自身保暖,防止著涼。

3.喝紅糖姜水:通常月經(jīng)期間可以通過適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅糖姜水,能用來改善月經(jīng)血瘀癥狀。

除了上述調(diào)理方法之外,也需要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,每天要保證充足的睡眠質(zhì)量,不可以熬夜。

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