月經(jīng)推遲腹痛一般可以通過飲食調(diào)理、腹部熱敷、紅糖姜水等改善。
1、飲食調(diào)理:月經(jīng)推遲腹痛應(yīng)該做好飲食的調(diào)理,要以溫?zé)嵝詾橹鳎荒軌蜻M(jìn)食過多生冷或者是不易消化的食物,否則會導(dǎo)致腹痛的癥狀有所加重。
2、腹部熱敷:月經(jīng)推遲腹痛一般可以通過腹部熱敷的方法來進(jìn)行改善,有利于寒濕氣的排出,減輕腹部疼痛,對于月經(jīng)的來潮也能夠起到幫助作用。
3、紅糖姜水:月經(jīng)推遲腹痛可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水,在喝了之后有利于腹痛的癥狀得到改善,并且還可以幫助女性來潮。