肚子脹氣腰疼可能是由于受涼、勞累、飲食不當(dāng)?shù)仍蛩鸬?。建議合理飲食,作息規(guī)律,適當(dāng)休息。
1、受涼:在日常生活當(dāng)中沒有做好局部保暖工作,導(dǎo)致腹部受涼所出現(xiàn)的疼痛,可以通過喝熱水的方式來進(jìn)行改善。
2、勞累:由于工作量比較大,長期超負(fù)荷的勞作,導(dǎo)致局部肌肉出現(xiàn)酸脹的現(xiàn)象,可以通過適當(dāng)休息來進(jìn)行緩解。
3、飲食不當(dāng):長期暴飲暴食,吃一些辛辣刺激的食物,導(dǎo)致胃部積食所出現(xiàn)的脹氣,可以通過局部按摩的方式來進(jìn)行調(diào)理。
除此之外也有可能是消化不良等原因所引起的,可以通過適當(dāng)運(yùn)動腹部按摩的方式來進(jìn)行調(diào)理。